Fitness
Hier bieten wir dir Ganzkörpertraining zur Steigerung deines allgemeinen Wohlbefindens. Eine Mischung aus Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, sowie zur Steigerung der Ausdauer und Mobilität. Die Möglichkeit zum Training an Geräten ermöglichen wir durch unser Partner Studio das PRIME TIME Fitness
Unser Fitness Program Umfasst
Mobility-Kraft-Mix
Pilates
Rückenfit
Faszientraining
Lauf- und Triathlontraining
freilauf® Methode
Prime Time Fitness
Unsere Kooperation ermöglicht euch die Nutzung des Prime Time Fitness Studios
enthalten in der Swym Card Plus oder einfach dazu buchen
PREMIUM TRAINING HafenCity & Winterhude
Lauftraining & Freilaufen
In Zusammenarbeit mit Bettina Hartwig bieten wir euch die Möglichkeit laufen neu zu erfahren und kennen zu lernen.
Termine und Buchung findet Ihr im Kalender
Informiert euch hier über Ihr Angebot.
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Bewegungsschmiede
Unsere Zusammenarbeit ermöglicht euch euer Fitnesslevel zu steigern und ein Personaltraining zu erhalten was euch optimal in eurem Weg unterstützt.
Der Energiestoffwechsel entwickelt sich bei allen individuell. Deshalb ist der erste wichtige Schritt zum richtigen Training die leistungsdiagnostisch gestützte Analyse des Energiestoffwechsels. In der Bewegungsschmiede mit Sebastian Rosenkranz erhaltet Ihr eine Rundumanalyse.
Auf der Grundlage der Diagnostik entwickeln wir das zukünftige Training nach euren Wünschen und Bedürfnissen, für ein planvolles und zielgerichtetes Vorgehen und einem Trainingsalltag mit persönlicher Struktur.
Buchungen und Termine findet Ihr im Kalender
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