AQUA FITNESS

Aqua Fitness Workout

Dynamisches Ganzkörpertraining mit dem Focus auf Kräftigung und Ausdauer mit wechselnden Schwerpunkten und Trainern

montags, 12:15 mit Cassius
dienstags, 7:00 mit Henry
mitwochs, 18:30 mit Agnese
donnerstags, 7:00 mit Henry
freitags, 13:15 mit Henry

Mit Henry (auch Aqua Power)Mit Cassius

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Aqua Power etc.

mit Agnese

Aqua Power ist ein intensives Training im Wasser, das auf die Kräftigung der Muskeln und die Verbesserung der Ausdauer abzielt.

Aqua Power Aqua Fitness Workout

Aqua Power MOBILITY

immer mittwochs, 12:00 mit Peddy

Aqua Power Mobility ist ein spezielles Wassertraining, das Kraft und Beweglichkeit kombiniert. Es vereint intensive Kräftigungsübungen mit gezielten Mobilitäts- und Flexibilitätsübungen, um den gesamten Körper zu stärken und gleichzeitig die Beweglichkeit zu verbessern.

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